尊敬的老师、亲爱的同学们，大家早上好！

再过不到一周，我们就将迎来为期七天的国庆假期。相信早在一个星期前，就有同学已迫不及待地想要为祖国母亲庆生。也许有些同学已早早备好景点门票，整装待发；也许有些同学把游戏视为假期珍宝，沉迷其中；也许有些同学要马不停蹄写完作业，然后补课。如何利用这个假期，便成为了一个很重要的话题。

同学会考虑在国庆七天“小长假”旅游。学校近邻多个交通枢纽，依靠公共交通便可游览京城大量旅游景点。而旅游过程中，安全问题不容忽视。首先，要提前关注旅游地区的气象气候情况，并做好攻略。如果自己身体情况不适合，不要强求。穿着不要太引人注意，以舒适、朴素为主，太醒目的着装没什么好处。自驾游，提醒家长遵守交通规则，文明驾驶。跟团旅游，一定要选择正规旅行社，要选择信誉好、有一定规模的旅行社，不要轻易相信上门签约的服务，并在确保安全情况下出行。如果被一些社会人员忽悠到无照经营的非法旅行团上，等待着你的就不只是“参观五分钟，购物两小时”，还有可能遇到中途加价改路线的黑车。无论去哪儿，旅行过程中，与家人保持联系，紧急情况下尽快寻求帮助，基础应急技能必不可少。

假期里，更多的同学偏向于北京城内放松心情。相比于平时周末，国庆期间路面交通将很不稳定。乘坐公共交通，客流量较大时，听从工作人员指挥。在拥挤行进的人群中，如果前面有人摔倒，而后面不知情的人若继续前行的话，那么人群中极易出现像“多米诺骨牌”一样连锁倒地的拥挤踩踏现象。行进时要尽量走在人流的边缘，顺着人流走，注意自身安全。

国庆，也许会有同学进入了美食的天地，每天不吃几次自助根本忍不下去。但是要知道，体重秤一直都在默默地看着你。假期一定要控制饮食，“光盘行动”不是放肆吃，不要暴饮暴食。不购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。在外就餐务必确保餐饮机构的环境卫生，关注餐饮卫生公示情况。

不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚。北京郊区有许多正规采摘园，同学们要在安全的环境下，体验采摘的乐趣。

即使在家，安全仍然是重中之重。同学们如果在家中，要注意防火、防电、防泄漏。不要以为这些都是天方夜谭，其实这些潜在的危险离我们很近。就在上周，东直门的一家美食广场发生了煤气泄漏。如果真的遇到了泄露情况，迅速远离现场，第一时间报警。其次，用电安全也很重要。不用手或导体去接触、探试电源插座内部。不用湿手触摸电器，电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源进行。使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。最后，睡觉前或离家时都要切断电器电源。

对于一部分同学来说，假期的生活则是吃饭睡觉玩手机循环进行。手机电脑等电子设备对我们的视力和健康十分有害，当你沉迷其中时，你的视力也在不知不觉中一天天地衰退，新学年的第一次长假，抛弃曾经不好的习惯，减少使用电子设备的时间，安全地享受假期带给我们的乐趣。谢谢大家。

石皓天2016.9